เล็บ อาจดูเหมือนเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของร่างกายที่หลายคนไม่ค่อยให้ความสำคัญ แต่แท้จริงแล้ว เล็บเป็นหนึ่งในดัชนีบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญอย่างมาก สภาพของเล็บสามารถสะท้อนถึงการทำงานของร่างกาย รวมถึงเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางชนิดได้ ดังนั้น การดูแลเล็บจึงไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของความสวยงามหรือความสะอาดเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพโดยรวมของเรา เล็บคือกระจกสะท้อนสุขภาพ เล็บทำจากเคราติน (Keratin) ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดเดียวกับที่พบในเส้นผมและผิวหนัง สุขภาพของเล็บขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น โภชนาการ การไหลเวียนเลือด การทำงานของตับ…